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스포츠수기관리
여러분 몸 속의 건강한 흐름을 찾아드리겠습니다
스포츠 수기관리
스포츠수기관리는 우리 인체 근육 중 주로 근육을 다루는 맨손 요법으로 문지르거나 쓰다듬고 비비고 압박하는 방법을 이용해 피부와 근육에 자극을 가해 체내의 혈액과 임파액의 유통에 영향을 주며, 한편 신진대사를 원활하게 해주는데 도움이 됩니다.
뿐만 아니라 정신 및 육체적 안정을 확보해 줌으로써 최상의 컨디션을 유지하여 스포츠 상해를 미연에 예방하고 운동 기능을 향상시켜 선수 자신의 기량을 최대한 발휘할 수 있도록 보조적 역할을 수행하는데 있어 과학적인 체력관리 시스템입니다.
현대인들에게 있어 스포츠수기관리는
현대인들은 바쁜 일상에서 오는 스트레스로 인해 목과 어깨가 뻐근해지며, 나쁜 자세로 인해 허리와 팔과 다리 등에 통증이 오는 경우가 대부분입니다. 또한, 우리 몸속에 면역기능을 담당하는 림프액과 노폐물이 모이는 마지막 정거장인 림프절은 정체되기 쉽습니다.
스포츠수기관리는 이러한 현상을 근조직의 자극을 통해 완화시켜 체내 노폐물과 독소를 배출 시킴으로써 순환기능을 원활하게 하여 활력과 생기를 복돋아주고 이상 근육 조직에 밸런스를 맞추는데 도움을 줍니다.